Mes premières règles

Toutes les femmes se souviennent de leurs premières règles … Un moment important dans la vie d’une adolescente. Un moment parfois rempli d’appréhension ou de questions de la part de la jeune fille ou de ses parents.

En parler avant et au moment des premières règles est très important afin que votre fille puisse vivre ses règles sans tabou.

Naissance We care vous propose des ateliers ludiques et décomplexés sur ce sujet. Vous pouvez y assister avec votre enfant ou laisser votre enfant y participer seule ou accompagnée de la personne de confiance de son choix.

>> Offre spéciale tout inclus <<
270€ (Danse + Ateliers pédagogiques + Kit protections premières règles)
GRENOBLE, GENÈVE, ALSACE

ATELIERS PÉDAGOGIQUES proposés par les sages-femmes : Alanne COVA (Grenoble), Astrid PASCAL (Genève), Jessie LECLERQ (Alsace)

Le corps de la femme

  • Anatomie (vulve, vagin, utérus, point G, clitoris, périnée, ovaires, fluides) et rapport au corps féminin – fonctionnement et prévention
  • La poitrine : anatomie – prévention

Le cycle menstruel

  • Le cycle menstruel
  • Les règles
  • Règles et alimentation
  • Règles et sport
  • Gestion de la douleur des règles
  • Gestion de la douleur des règles au naturel et Livia
  • Le choc toxique

Contraception classique et contraception naturelle

  • La contraception classique et contraception naturelle

Gynécologie

  •  La première consultation gynécologique
  • Maladies gynécologiques à connaitre & prévention

Danse

  • Cours de danse adaptés aux différentes phases du cycle pour une activité physique adaptée.  3 séances de 45 minutes (inclus) pour se sentir bien dans son corps et détendue. 

COURS DE DANSE & CYCLE MENSTRUEL proposés par Wilhelmine Klug (Grenoble & Genève – Alsace en visio)

 

ATELIERS PÉDAGOGIQUES proposés par Estelle de Change les règles 

Les protections hygiéniques saines et écologiques

  • Les différents types de protections hygiéniques saines et écologiques
  • Kit de Serviettes hygiéniques lavables et culottes menstruelles

ATELIERS POUR STRUCTURES PÉDAGOGIQUES – 270€ (2h30)

  • Atelier Ados (11-18 ans) reprenant l’ensemble des thèmes proposés ci-dessus.

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