Le cycle menstruel

Connaître son corps de femme et son fonctionnent permet de mieux gérer notre vie quotidienne, nos règles, un désir de grossesse, ou les petits tracas féminins…Naissance We care vous propose des ateliers décomplexés, seule, en couple ou entre amies pour tout savoir sur le cycle menstruel et prendre soin de notre corps. Vous pourrez y poser toutes les questions que vous souhaitez sans tabous.
LES ATELIERS ET CONSULTATIONS PRIVÉS PROPOSÉS PAR NAISSANCE WE CARE

Le corps de la femme

  • Anatomie (vulve, vagin, utérus, point G, clitoris, périnée, ovaires, fluides) et rapport au corps féminin – fonctionnement et prévention
  • La poitrine : anatomie – prévention

Ateliers privés pédagogiques proposés par les sages-femmes :  Alanne COVA (Grenoble), Astrid PASCAL (Genève),  (Alsace)

Les ateliers proposés par les sages- femmes n’ont pas vocation à remplacer une consultation médicale mais à apporter une information générale aux parents/ futurs parents sur le sujet proposé pendant l’atelier, à permettre aux parents d’avoir un temps d’échange qui leur est réservé avec un(e) sage-femme, et/ou un(e) gynécologue du programme, ou le professionnel de santé à l’écoute.

France: 30€/atelier de 45 minutes | Suisse: CHF/atelier de 45 minutes

CODE CM1

Le cycle menstruel
  • Le cycle menstruel
  • Les règles
  • Règles et alimentation
  • Règles et sport
  • Gestion de la douleur des règles
  • Gestion de la douleur des règles au naturel et Livia
  • Le choc toxique
  • La ménopause
  • Gérer sa ménopause autrement

Ateliers privés pédagogiques proposés par les sages-femmes :  Alanne COVA (Grenoble), Astrid PASCAL (Genève), (Alsace)

Les ateliers proposés par les sages- femmes n’ont pas vocation à remplacer une consultation médicale mais à apporter une information générale aux parents/ futurs parents sur le sujet proposé pendant l’atelier, à permettre aux parents d’avoir un temps d’échange qui leur est réservé avec un(e) sage-femme, et/ou un(e) gynécologue du programme, ou le professionnel de santé à l’écoute.

France: 30€/atelier de 45 minutes | Suisse: CHF/atelier de 45 minutes

CODE CM2

Les méthodes de contraception classique et contraception naturelle
  • La contraception classique et contraception naturelle

Ateliers privés pédagogiques proposés par les sages-femmes :  Alanne COVA (Grenoble), Astrid PASCAL (Genève),  (Alsace) / Atelier pédagogique proposé par Aude andré

Les ateliers proposés par les sages- femmes n’ont pas vocation à remplacer une consultation médicale mais à apporter une information générale aux parents/ futurs parents sur le sujet proposé pendant l’atelier, à permettre aux parents d’avoir un temps d’échange qui leur est réservé avec un(e) sage-femme, et/ou un(e) gynécologue du programme, ou le professionnel de santé à l’écoute.

France: 30€/atelier de 45 minutes | Suisse: CHF/atelier de 45 minutes

CODE CM3

Gynécologie

  •  Consultation gynécologique et auto-gynécologie
  • Maladies gynécologiques à connaitre & prévention

Ateliers privés pédagogiques proposés par les sages-femmes :  Alanne COVA (Grenoble), Astrid PASCAL (Genève),  (Alsace)

Les ateliers proposés par les sages- femmes n’ont pas vocation à remplacer une consultation médicale mais à apporter une information générale aux parents/ futurs parents sur le sujet proposé pendant l’atelier, à permettre aux parents d’avoir un temps d’échange qui leur est réservé avec un(e) sage-femme, et/ou un(e) gynécologue du programme, ou le professionnel de santé à l’écoute.

France: 30€/atelier de 45 minutes | Suisse: CHF/atelier de 45 minutes

CODE CM4

  NUTRITION 

 

  • Bien manger durant ses règles

Consultation privée proposée par Christine Zacher (Alsace) & Caroline Sigli (Grenoble)

France: 35€/atelier de 45 minutes | Suisse: CHF/atelier de 45 minutes

CODE CM5

ATELIERS proposés par Estelle de Change les règles (Grenoble)  –  (Genève et Alsace en visio)

 

 

 

  • Les différents types de protections hygiéniques saines et écologiques
  • Le cycle féminin et sa vie d’entrepreneuse

France: 35€/atelier de 45 minutes | Suisse: CHF/atelier de 45 minutes

CODE CM6

CONSULTATIONS DE SOPHROLOGIE & AROMATHÉRAPIE proposées par SHIRLEY DIASPARA (Grenoble & Genève-Alsace en visIo)

« Mieux vivre sa féminité »

France: 35€/atelier de 45 minutes | Suisse: CHF/atelier de 45 minutes

CODE CM7

COURS DE DANSE & CYCLE MENSTRUEL proposés par Wilhelmine Klug (Grenoble & Genève – Alsace en visio)

3 séances de 45 minutes (inclus) pour se sentir bien dans son corps et détendue. Pratiquer une activité sportive sans s’en rendre compte.

25€/séance supplémentaire de 45 minutes en visio

Grenoble : 30€/séance supplémentaire de 45 minutes en extérieur

CODE CM8

Yoni Steam (bain de vapeur périnéal) & Soin énergétique de l’utérus

Pratique très ancienne et répandue dans le monde entier depuis l’antiquité mais oubliée au cours des siècles passés, les vapeurs vaginales, Yoni Steam, sont un soin de santé naturelle féminine aux nombreuses vertus.

Bienfaits :

  • Réduction du flux des règles et de la couleur brune (résidus) à la fin des menstruations

  • Réduction de la douleur, de l’épuisement et des ballonnements causés par la menstruation

  • Stabilisation du système reproducteur en post natal

  • Stimule la fertilité

  • Régule le cycle menstruel

  • Favorise la guérison des kystes ovariens, fibromes utérins, prolapsus utérin, endométriose.

  • Apaisement de l’épisiotomie, déchirures vaginales et cicatrices de la césarienne

  • Favorise la guérison des hémorroïdes

  • Soulage les symptômes de la ménopause

  • Elimine les toxines du corps, en particulier de l’utérus

Soins de bien-être à but non thérapeutiques.

ATELIERS proposés par les accompagnantes à la naissance : Joanne Breitner (Alsace), Marie Bardel (Grenoble & Genève)

France: 30€ | Suisse: CHF/atelier de 45 minutes

CODE CM9

COURS DE YOGA DE LA FEMME 

Le Yoga de la Femme est un yoga doux, s’adressant à toutes les femmes, de tout âge, qui souhaitent se connecter à leur féminin, vivre en harmonie avec leurs cycles, prendre soin de leur système hormonal, trouver un équilibre émotionnel et se ressourcer profondément.

Le Yoga de la Femme atténue les douleurs liées au cycle féminin, et  vous offre une vraie bulle de bien-être, une invitation à lâcher – prise et à vous accorder un moment pour vous, connectée avec votre corps.

Cours proposés par Pauline Souchu-Parais (en visio) 

5 cours d’une heure en ligne pour 40 €

(Les cours ont lieu le jeudi soir à 18h30 sur Zoom et ponctuellement le dimanche à 18h)

CODE CM10

 

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